Hoeveel calorieën heeft een zak chips?
Een gewone zak chips naturel van 225 gram heeft 1217 kcal. Dat is evenveel als 6,8 frikandel.
Inclusief lucht.
| Chips naturel | Frikandel |
|---|---|
| Handje (14 g) | 0,476 kcal |
| Uitdeelzakje (28 g) | 0,8151 kcal |
| Zak (225 g) | 6,81217 kcal |
| Grote zak (275 g) | 8,31488 kcal |
Eén handje is weinig: 0,4 frikandel. Daar zit het probleem ook niet. Het probleem is dat niemand één handje neemt.
Volgens het RIVM is een handje een half uitdeelzakje. Volgens de bank is een handje “tot de zak leeg is”.
Hoeveel chips is een handje?
Volgens het RIVM is een handje chips een half uitdeelzakje: 14 gram. Dat is 76 kcal, of 0,4 frikandel.
Reken je avondje op de bank uit → Lees: Wetenschappers bevestigen bestaan van één handje chips →Lees: Vrouw die rechtstreeks uit chipszak eet, ontkent portie te hebben genomen → Meer weetjes: alle snacks in frikandellen →Energie volgens NEVO-online 2025/9.0 (RIVM). Porties volgens RIVM Portie-online of het winkelgewicht. De index meet hoeveel, niet hoe gezond. Zo rekenen we →
Bijgewerkt: oktober 2026