Hoeveel calorieën heeft een stroopwafel?
Een stroopwafel van 38 gram heeft 180 kcal. Dat is precies 1 frikandel.
Om vier uur, elke dag.
| Stroopwafel | Frikandel |
|---|---|
| 1 stroopwafel (38 g) | 1,0180 kcal |
| 2 stroopwafels | 2,0360 kcal |
| 4 halve stroopwafels | 2,0360 kcal |
Van alle snacks in de index komt de stroopwafel het mooist uit: één stroopwafel is één frikandel. Handig om mee te rekenen.
Wie hem doormidden breekt om de portie klein te houden, moet wel opletten. Vier halve zijn er nog steeds twee.
Hoeveel weegt een stroopwafel?
Een gewone stroopwafel weegt 38 gram volgens het RIVM. Die van AH weegt 39 gram.
Reken je vieruursdip uit → Lees: Man eet vier halve stroopwafels om porties klein te houden → Meer weetjes: alle snacks in frikandellen →Energie volgens NEVO-online 2025/9.0 (RIVM). Porties volgens RIVM Portie-online of het winkelgewicht. De index meet hoeveel, niet hoe gezond. Zo rekenen we →
Bijgewerkt: oktober 2026